Мобильная версия
Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и 50% крови протекают через них.
Это самая большая сеть кровообращения, которая соединяет тело.
Так что ежедневно ходи.
только тогда, когда ноги здоровы, тогда конвенция о потоках крови, плавно, поэтому у людей, у которых есть сильные мышцы ног, определенно будут сильное сердце. Ходить.
старение начинается с ног вверх
Как человек становится старше, точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами уменьшается, в отличие от того, когда человек молод.
Пожалуйста, иди
Кроме того, так называемый кальций костного удобрения будет рано или поздно теряется с течением времени, что сделает пожилых людей более подверженными переломам костей. ХОДИТЬ.
переломы костей у пожилых людей могут легко вызвать серию осложнений, особенно смертельные заболевания, такие как тромбоз мозга.
Знаете ли вы, что 15% пожилых пациентов в целом умрет макс. В течение года после перелома бедра !! Ежедневно ходить
управлять ногами, никогда не поздно, даже после 60 лет.
Хотя наши ноги/ноги будут постепенно возрастать со временем, тренировка ноги/ноги-это задача на всю жизнь.
Пройти 10 000 шагов
только при регулярном укреплении ног можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение. Прогулка 365 дней
Пожалуйста, ходите не менее 20-30 минут в день, чтобы убедиться, что ваши ноги получают достаточные упражнения и чтобы мышцы вашей ноги оставались здоровыми.
Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми друзьями ваших любимых и 50 + лет "
и члены семьи, поскольку все стареют ежедневно.
FWD, как получено.
The post Имейте в виду свои ноги appeared first on Блог о здоровье.
Подробнее: https://140let.ru/?p=5244